腦波回饋中注意力訓練（上）

許家綺 所長 /山曉心理治療所

        神經回饋(Neurofeedback，簡稱NF)，又稱腦波回饋，原理是透過所偵測到的大腦電訊號，轉換成簡單易懂的方式呈現，以操作制約，透過視覺或聽覺給予回饋，當腦波往目標方向呈現時立即給予正增強，使個案學習控制自己的腦波型態，以調節心智狀態，增加對腦波狀態的覺察及控制感，並運用於生活情境中。

        簡單來說，NF透過讓個案看見自己的腦波，並試著加以控制、調整，來發揮大腦的自我覺察、專注力，進而影響生活中的表現（例如：學習、寫作業時）。其中NF用於ADHD之實證研究，多報告可改善個案行為症狀，後設研究也指出其對ADHD治療的證據等級達LEVEL 5，具有效且明確的效果，故過去常以ADHD個案作為主要治療對象。 在臨床上，可以將腦波的數據量化，提供明確的指標，也為ADHD除了藥物治療外，提供另一個選項。

參考資料：

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