家庭的訊息與束縛

錢映融臨床心理師 /山曉心理治療所

        為人父母者，都希望他們的孩子長大成人，成為一個堅強、獨立而有能力的人；然而隱藏在父母#內心的小孩，卻也希望他們的孩子仍然脆弱，依附於他們、需要他們，並且順從他們。

        父母希望孩子依附在自己身邊，並不表示他們就是「壞」父母，每個人內心都隱藏著一個小孩，渴望佔有並抗拒改變。只是我們期盼父母盡可能選擇成熟的一面，支持孩子的獨立。

        父母內在的這兩種力量會有不同程度的消長，並且傳遞給子女不同的訊息。有些訊息能幫助子女成長、適應這個社會，但其中也有些訊息，則是父母內心的小孩為了滿足自身的需求而提出，這會使子女在發展成獨立個體的過程中受到束縛。

        請閱讀以下訊息，並在引起你共鳴的項目前打勾，請注意，這些訊息不一定是透過語言傳達，父母可能只是在對你不滿時表達出特定的行為（如：嘆氣、輕蔑的眼神、沉默不語）便能傳遞這類訊息。

綜觀這些訊息，你會發現是在貶低你、維持他的權威、推卸他本該扛起的責任，強調的多半都是「你對他」的義務，卻很少強調「你對自己」的責任，更遑論引導你走向獨立自主。

        若你在閱讀時感到熟悉，甚至出現父母的聲音與表情，或許這類訊息在你的體內流動已久，同時也設定了你隨之而來一連串的反應或感受（例如：想到父母的反應便感到有罪惡感、難過、煩躁、害怕）。為了解除這些訊息的束縛，辨識出這些訊息的影響力便是關鍵的一步。

＊ 請想想看，這些訊息是怎麼影響你的情緒和行為，以及你一直以來是如何回應父母的這些訊息？是否總是有某種固定不變的模式呢？

參考資料：

Howard M. Halper（1994）。割斷臍帶做大人：孝順父母，也勇敢地創造自己。臺北市：遠流。

蘇珊．佛沃、克雷格．巴克（2003）。父母會傷人。臺北市：張老師文化。

蘇珊．佛沃、唐娜．費瑟（2017）。母愛創傷。臺北市：寶瓶文化。