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你對工作有甚麼追求?

錢映融臨床心理師 /山曉心理治療所

        工作除了帶來經濟上的收穫,同時也是我們滿足內在需求很重要的途徑。
        Super(1970)提出15種工作價值觀,代表了與工作有關的目標,這個目標能形成一股內在的動力,反映出我們個人內在的需求,也有助於提供生涯規劃的方向。

        當工作欠缺核心價值觀時,我們會覺得「少了什麼」,而當工作違背我們某個核心價值觀時,會本能的感覺不快樂。例如重視「生活方式」的人,當工作佔去太多時間,讓生活失去平衡,會感覺像是工作的奴隸,而產生厭煩的感覺。


        請選出三個你最重視的核心價值觀。這些價值觀代表的意義對每個人都是不同的,請試著想想看,這三個價值觀,對你來說具體指的是什麼?你現在的工作是否吻合你的核心價值觀,或是違反其中的任何一項呢?

參考資料:

Super, D.E.(1957).The psychology of careers. New York: Harper.

Super, D.E.(1970).Manual for the work values inventory. Chicago: Riverside

Publishing Company.

艾希莉.史塔爾(2022)。別做熱愛的事,要做真實的自己。台北市:商業週刊。

劉宣容(2001)。桃竹苗四縣市國小教師工作價值觀與參與學校行政決定之關

係。國立台北師範學院國民教育研究所碩士論文。未出版,台北市。

圖/文:#錢映融臨床心理師 

 #山曉心理治療所 

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#生涯規劃 #職涯探索 #工作價值觀

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